Overslaan en naar de inhoud gaan
 

Mindfulnessbad voor jongeren

Waar

ToBe Kempen
Hendrik Consciencestraat 20, 2300 Turnhout

Wanneer

ma 13 juli 2020 om 16:00
vr 17 juli 2020 om 16:00

Prijs

€ 190.0 Basistarief: 190,00 €
Als jongere was je de laatste tijd erg op jezelf aangewezen. Stress- en piekermolens konden helemaal hun gang gaan. Daar kan je aardig van in de knoop geraken en dat is lastig.
In Mindfulness leren we kijken naar die knoop, vanop een afstandje, want zien hoe hij in mekaar zit is de eerste stap naar ontwarring.
Mindfulness is wetenschappelijk onderbouwd, het verandert je hersenen op een positieve manier. Dit Mindfulnessbad is een mooie start. We oefenen samen, in vakantiemodus, op een ontspannen manier.
Dit ‘bad’ kan je op zichzelf volgen of als aanloop naar een 8 wekentraining in de toekomst.
Op 6, 10, 13 en 17 juli van 16u00-19u30 inclusief gezond broodje als avondmaal.

Bron: UiTinVlaanderen.be