Overslaan en naar de inhoud gaan
 

8 weken Mindfulnesstraining

Waar

ToBe Kempen
Hendrik Consciencestraat 20, 2300 Turnhout

Wanneer

tot

Open op:

  • Maandag van 9:15 tot 12:00

Prijs

€ 299.0 Basistarief: 299,00 €
We haasten onszelf vaak door het leven en hollen van de ene activiteit naar de andere. We hebben geen tijd meer om dit ogenblik echt te beleven. Zo missen we de zonnestraal, de glimlach van een kind, het madeliefje dat schijnbaar verloren in het gras staat of het comfortabele gevoel van warm water uit de kraan.
Mindfulness helpt je terug contact te maken met het moment, met wat er nu is. Je leert je aandacht te richten waardoor je bewuster in het leven staat. Het is een eenvoudige manier om meer ervaringen van geluk te hebben in het leven.
Meer gelukservaringen, minder stress, minder piekeren en meer compassievol leven zijn ingrediënten van een Mindfulnesstraining.

Bron: UiTinVlaanderen.be